在《仙境传说新启航》中，高效练级和获取经验是玩家提升角色实力的重要途径，以下是一些全面的攻略和方法，帮助玩家快速升级：

1、主线任务：这是前期获取大量经验的主要途径，完成每个章节的任务不仅能推动剧情的发展，还会根据任务的难度给予丰厚的经验奖励，主线任务还能解锁新地图和后续任务。

2、日常任务和限时活动：日常任务每天都会刷新，包括击杀怪物、收集资源、与其他玩家互动等，虽然每项任务的奖励较小，但积累起来的经验不容小觑，限时活动也会提供大量的经验和奖励，玩家应积极参与。

3、悬赏任务：成功转职后会解锁悬赏任务，悬赏任务的级别越高，提供的等级经验值就越高，玩家可以根据自己的实力和需求选择合适的悬赏任务进行挑战。

4、副本挑战：单人副本适合低等级玩家，可以在较为简单的副本中进行挑战，副本内的怪物数量和难度逐步增加，战胜后能获得相应的经验和奖励，多人副本等级的提升而解锁，玩家可以组队挑战更高难度的副本，不仅能提供更多的经验，而且还会有额外的奖励，如高级装备、强化材料等。

5、高效挂机：根据自己的等级和战斗力在收益最高的挂机点进行挂机，再次登录游戏即可获得大量的等级经验，挂机时，尽量找Job高的怪进行挂机，因为Job经验是转身的必要条件，注意服务器平均等级的概念，当自身等级高于世界等级时，会获得经验惩罚，挂机时也要注意自身等级与世界等级的差距。

6、奥丁祝福：完成当日委托可获得奥丁祝福值，消耗奥丁祝福值击败怪物会获得额外的经验值奖励，在消耗同样奥丁数量的前提下，尽可能打每点奥丁经验多的怪。

7、组队练级：组队练级可以提高效率，因为可以共享经验和怪物掉落，玩家可以邀请好友或加入公会，与其他玩家一起组队练级，组队每多1人，会有10%经验加成，同时队伍内的职业不同，也会有额外的经验加成。

8、道具使用：游戏内有一些道具可以增加经验获取速度或提供额外经验奖励，玩家可以合理使用这些道具来加速升级过程。

还有一些其他方法可以帮助玩家快速获取经验和装备，如使用商团纪念币、MINI纪念币或MVP纪念币进行抽奖，通过扭蛋机获得各类装备，使用低等级的蓝色装备作为材料在锻造商处锻造更高级别的装备等。

通过结合以上多种方法，玩家可以在《仙境传说新启航》中高效地获取经验，快速提升角色实力，也要注意合理安排游戏时间，避免过度沉迷游戏。